Ny mårumvej 260, 3200 Helsinge
+45 51880528
info@organomano.dk

Aromaterapi

Sund indeni - smuk udenpå

Aromaterapi er en metode til stimulering af krop, sind og sjæl ved hjælp af naturlige, rene æteriske olier. Aromaterapi har været anvendt i århundreder og benyttes eksempelvis ved aromaterapi massage, i aromabade, aromalamper, saunagus, samt ved inhalation. Jeg elsker æteriske olier og bruger dem så tit jeg kan. Mine kropspleje produkter indeholder æteriske olier, mine stearinlys, min “parfume” som er en æterisk olieroller. Jeg anvender altid æteriske olier i mine retreats, forløb og på mine yogahold da de har en fantastisk egenskab: At skabe en stemning. Udover at skabe en stemning kan de også have en helbredende effekt på luftveje, hudlidelser og meget mere.

Det er vigtigt at vide at man aldrig må påføre den rå æteriske olier på kroppen, da den kan ætse huden, men altid skal komme i en blandet form i fx olier. Brænder man dem i en diffuser eller stearinlys bruger man dem i rå form. Selv i et karbad eller fodbad skal de være blandet med olie, da de ellers vil sætte sig som dråber på kroppen og skabe hudirritationer.

Anis: Skærmplante oprindeligt fra Orienten, olie fra frø.
Virkning: slimdrivende i luftveje og lunger, kolliksmerter, modvirker
luftansamling i mave og tarme.

Appelsin: olie fra skal af usprøjtede appelsiner
Virkning: Fordøjelsesfremmende, let antiseptisk, hudstimulerende, forfriskende
og varmende.
Psykisk: afslappende, balancerende, opløftende

Baldrian: stærkt beroligende, menstruationssmerter og mavesmerter.

Benzoe: er blevet brugt gennem århundreder i Østen både som røgelse og
medicin, og anvendt af kinesiske læger ved vejrtræknings- og urinvejslidelser.
Virkning: god mod forkølelse og influenza og til at uddrive slim fra luftvejene.
Psykisk: Benzoe virker beroligende på følelserne og kan lindre nedtrykthed,
nervøsitet og anspændthed.

Bergamot: olie fra frugtskallen som ligner en pæreformet gul appelsin.
Stimulerende for urinvejene og antidepressiv. Er god til fedtet hud og acne.
Har tilmed en appetit-regulerende effekt, så den kan være god i en
livsstilsændrende fase. Hjertevarmende.
Virkning: Nerveberoligende, fordøjelsesfremmende, krampeløsnende,
antiseptisk.
Afslappende, afbalancerende

Cajaput: opkvikkende virkning.

Cedertræ: Olie fra veddet af Cedertræ, der ellers bruges til fremstilling af
blyanter.
Virkning: Slimløsende, urindrivende, antiseptisk og nerveberoligende

Citron: Olie fra usprøjtede skal af citron.
Virkning: Antiseptisk, anvendes til rensning af drikke vand, astma, bronchitis, appetitløshed og blærebetændelse. Opfriskende, koncentrationsfremmende. Blodrensende og generelt udrensende
især på kredsløbet. Virker også på fordøjelsen.

Clary sage: denne olie er en af de euforiske og kan nærmest give en et ”fix”.
Den er afgiftende, løsner stress, hormonbalancerende. God til stressede og til
folk der har mistet sex-lysten.

Enebær: man brændte dem for at fjerne onde ånder og dårlige energier. Den
virker meget udrensende og opbyggende.
Busk-agtigt lille træ der vokser over det meste af jorden. Olien udvindes fra
næsten modne bær.
Virkning: nyrestimulerende. urin og vandrivende, blodrensende, udriver stoffer
der virker ”giftige” i kroppen, bakteriehæmmende, fordøjelsesfremmende øger
peristaltikken og stimulerer alle fordøjelses kirtler inkl. Galdeproduktion.
Hudstimulerende, fremmer gennemblødningen i hud og slimhinder.

Eucalyptus: er stimulerende, rensende, klarer hovedet og kan afhjælpe
hovedpine og stress. Den kan være god mod forkølelsessår og herpes sammen
med bergamot.
Virkning: Antiseptisk/bakteriehæmmende på fordøjelsessystem, luftveje,
urinveje og hud. Opkvikkende virkning
Lokalt bedøvende, påvirker nerveender og derved lettere smertestillende,
hjælper til hurtigere vævsdannelse på mindre ar ved gennemblødning.

Fennikel: en af de mest udrensende olier. Hjælper kroppen med at slippe af
med giftstoffer. Hormonbalancerende og kan hjælpe ammende kvinder til at
producere mere mælk!

Geranium: olie fra blade. Planten kaldes også ”Ørepineplante”.
Virkning: Antiseptisk, lettere smertestillende, lokalbedøvende, lindring og heling af sår,
tørre eksemer og forbrændinger.
Psykisk: nerveberoligende ved depression.

Grape: Grapefrugt er urindrivende og afgiftende, renser og støtter
nyrerne. Den reducerer væskeophobninger og udskiller affaldsstoffer, derfor
kan Grape have en gavnlig effekt på appelsinhud. Den renser nyrerne og
blodkarrene, og styrker leveren. Har en stimulerende virkning på
lymfesystemet, og støtter immunforsvaret i kampen mod forkølelse og
influenza.
Psykisk: Løfter humøret, fordriver ængstelse og bekæmper nervøs udmattelse

Frankinscense: god mod stress og problemer i luftvejene. Den dufter
fortryllende og blev oprindeligt brændt som ofring til guderne. Virker på en god
tarmbetændelse og også super mod astma, bronkitis og halsbetændelse. Den
er også beroligende. Super til gammel og træt hud.

Fyrretræ: olie fra topskud og kogler fra træer.
Virkning: Antiseptisk,muskelafslappende, slimløsende og hudstimulerende, urindrivende. Anvendes
til styrkelse af lunger og luftveje, muskel- og ledsmerter samt hudpleje.
Opkvikkende virkning.

Ingefær: Olie fra ingefærroden kommer især fra Afrika.
Virkning: hjælper på appetitløshed, dårlig fordøjelse, tarmluft, tarm infektioner, søsyge, kvalme og
gigtsmerter.

Jasmin: ultra beroligende virkning

Kamille: fortræffelig mod stress, den virker beroligende og afspændende. Den
modvirker inflammationer i tarmene og kan derfor hjælpe dig med at få styr på
fordøjelsen. Ultra beroligende virkning

Lavendel: vildtvoksende halvbusk – den franske olie siges at være den bedste.
Virkning: fordøjelsesfremmende, modvirker luftdannelse, forstoppelse, gæring
og bakterier, galdedrivende, antiseptisk og hudstimulerende. Psykisk:
nervestyrkende, beroligende. Lavendel er så smuk og dufter så vidunderligt.
Den virker afbalancerende på huden og på sindet. Den kan være med til at
hele sår og ardannelse i huden og den virker som en kæmpe antioxidant, der
holder os unge, sunde og stærke. Ultra beroligende virkning

Lemongras: blev traditionelt brugt i den indiske Ayurveda medicin til
behandling af betændelsestilstande og som feberstillende middel.
Virkning: styrker og opstrammer huden.
Psykisk: Opløfter og sætter bevægelse i tingene. Øger energiniveauet og kan afhjæpe udmattelse og stressrelaterede tilstande.

Mandarin: god mod strækmærker – masser maven fra 5. Måned med
mandelolie og mandarin ca. 5 dråber. God til fordøjelsen og virker opløftende.

Marjoram (merian): hjælper på smerte på alle plan. Den er varmende og
støttende. Kan afhjælpe menstruationssmerter, er rigtig god til oppustet mave og forstoppelse.
Den trøster den ulykkelige og ensomme. Den kan få kræfter, man ikke anede man havde, frem i lyset!
Marjoram (merian) sammen med lavendel: Den er varmende og fantastisk
som afslappende olie sammen med lavendel.

Nellike: super til fordøjelsen, virker mod luft og forstoppelse. Er
smertelindrende og revitaliserende.

Peber: både sort og hvid peber har været brugt i Østen i over 4.000 år til
både medicinske og kulinariske formål. I kinesisk folkemedicin er hvid peber
brugt til behandling af malaria, kolera, dysenteri, diarre, mavepine og andre
fordøjelsesproblemer.
Virkning: stimulerer fordøjelse og kredsløbet. Effektiv mod muskelømhed og
smerter. Stimulerer immunforsvaret. Øger forbrændingen og virker afgiftende.

Pebermynte: en fantastisk olie til fordøjelse, både som frisk urt og som olie.
Man kan massere maven med mandelolie og 4 dråber pebermynteolie i cirkler i
urets retning. Opkvikkende virkning. Planten er en krydsning mellem 3
plantearter.
Virkning: galdedrivende, mindsker dannelse af mavesyre, lokalbedøvende på luftveje, hud, spiserør ved
at mindske følsomheden i nerve enderne, krampeløsnende og antiseptisk.

Rose: dronningen over alle blomster. Den dufter himmelsk og har tilmed
lykkebringende egenskaber og styrker sindet. Den virker også afslappende, har en ultra beroligende virkning.

Rosentræ: virkning: Er vævs opbyggende og celle stimulerende og reducerer
rynker, ar og strækmærker. Da den er meget mild er Rosentræ god til irriteret hud, og dens antiseptiske og bakteriedræbende egenskaber gør den velegnet mod akne og sår. Olien anvendes også mod hoste og hovedpine, især når disse ledsages af kvalme.
Psykisk: Nyttig hvis man føler sig træt eller overbebyrdet med problemer. En god hjælp ved nervøse spændinger og stressrelaterede lidelser. Siges at være erotisk stimulerende.

Rosmarin: styrker sindet og skaber kreativitet. Olien er forfriskende,
opkvikkende og styrkende. Den er god til forbedret hårvækst og til at modvirke skel. Den er tilmed en super lever-tonic, man har tidligere brugt den mod tømmermænd. Opkvikkende virkning.
Virkning: Kredsløbstimulerende, opkvikkende, normaliserer lavt blodtryk, stimulerer nervesystemet ved svækkelsestilstande og dårlig hukommelse, binyrebark stimulerende, fordøjelsesfremmende, galdedrivende,
antiseptisk mm. Rosmarin stimulerer fordøjelsen og øger galdeproduktionen i
leveren. Den virker afslappende og lindrende mod muskelsmerter.

Sandeltræ: virker blødgørende på tør, ældet eller rynket hud. Olie fra lille
halvsnylter træ som vokser i Indien og Australien. Udvindes ved
dampdestillation af træet ved.
Virkning: Bakteriehæmmende især på blære og
urinveje.
Psyskisk: Grounding, beroligende

Tea Tree: kraftigt bakterie og svampe-dræbende, er også god til acne, bylder,
ovefladiske skoldninger, hoste og halsbetændelse.

Timian: beskyttende og styrkende og kan få begge ben ned på jorden.
Virkning: Kraftigt bakteriebeskadende/dræbende, har tidligere været brugt til rensning af hud inden operation, slimløsende bakteriehæmmende i lunger, virkning ved astma, bronchitis og lungebetændelse.

Vetiver: beroligende og hormonafbalancerende
Vetiver sammen med pathouli: er super mod søvnløshed og kronisk
træthed. Er dybt afslappende og balancerende.

Ylang ylang: olie fra Canangatræets hvide blomster især fra Filippinerne.
Virkning: blodtryksænkende, beroligende og krampeløsnende. Psyksisk:
opløftende, feminin, erotisk stimulerende og angstdæmpende. Ultra
beroligende.